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南京桑拿按摩知识: 滚法常按摩增强肌筋活动能力
         滚法为南京桑拿按摩手法中的常用手法,这种手法可分为三大部分一是大滚法,即整个掌背部以腕关节的旋转而滚动,此手法为常用的滚法二是一指禅滚法,为小滚法用以配合一指禅的手法,三是滚摇法,作为搓揉与滚动于关节肌筋,与以上两种滚法的含意、方法、作用均不相同。丁秀峰先生·除了继承了传统的滚法外,还对流法提出较深的见解,在滚法的施治应用上有自己独特的见解,他即在滚法独特的机械刺激的影响下,神经感受器官可引起各种有价值的反射作用。并阐明了其作用机制及进行了详细的科学论断,对完善中医桑拿按摩的理论极为
有益。医者手握空拳,手背吸附在施治部位进行交替往返滚动的方法,称为滚法。
 
【操作要领】
 
患者呈坐位或卧位。医者以单手或双手自然屈曲,似握空拳,肩背放松,略屈肘、悬腕,将手背及手掌尺侧吸定于患者的施治部位,以腕部关节轻松自然的内外一扣一翻进行来回滚动,在用小鱼际侧掌背至中指、食指背的交替往返着力的同时,做手指的自然屈伸外旋滚动的连续动作,使手背部呈滚动状态,在滚动时小鱼际及掌背部着力与施治部位相互贴紧,吸附于施治部位,不可跳动。操作时动作协调,用力均匀。并有节奏,不可时轻时重,忽快忽慢,患者感觉施治部位舒适而轻松。
 
【功效】
 
增强肌筋活动能力,促进血液循环,消除肌肉疲劳,通经活络,行气活血,缓解疼痛,引血下行,通利关节。
【主治】
 
风湿酸痛,肢体麻木,肢体瘫痪,运动功能障碍等。钱福卿老先生的一指禅包括四种手法缠、滚、抄、禅,这是推拿传统手法的发展和创造。滚法是一指禅手法中常用的手法之一,压力大,接触面广。适用于头巅、腰骶、肩背、四肢等肌肉丰厚的部位。滚法的操作摆动快速,形如圆球状,施术在特定的部位,缓慢移动。手法要领腕部悬屈,掌握空拳、食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点,腕部做往返均匀的摆动,动作灵活,压力均匀,适用于头痛、偏瘫、关节炎等症,起通络解痉,舒筋活血,滑利关节,镇痛的作用。
 
要点提示
滚法是以腕部的自主滚旋带动前臂及掌背呈滚动状态的一种手法,不宜以手或臂的拖动进行操作,以避免手背与施治部位的摩擦。
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